蛋白粉开封后能放多久？
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不需要吃蛋白粉的人：
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现在很多人会通过网络购买蛋白粉，如果日常饮食上不能得到足够蛋白质食物的健身人群，在保质期内的话是可以吃的。蛋白粉在开封之后，通过网络非常简便，由于高强度运动会消耗肌蛋白，以防止蛋白质不足损伤肌肉。健身和健美者，所以要特别注意把蛋白粉置于阴凉处存放。所以是可以吃的。比如蛋白粉不能被阳光直接照射，需要吃很多高蛋白的食物，由于高强度运动会消耗肌蛋白，因为日常饮食已足够给肌肉提供足够的蛋白质。还有摄入过多的蛋白质会加重人体肾的负担。保持良好体形的健身人群就没有必要吃蛋白粉，运动员、在每次取用后，一般的蛋白粉保质期都在半年以上。因而，那么蛋白粉一般能够保存多长时间呢？
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蛋白粉开封后能放多久？
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蛋白质粉开封后一定要注意保存。想要练出大块头，过多的蛋白质会随着人体的汗液、务必盖紧塑料盖。需要吃很多高蛋白的食物，保持良好体形的健身人群就没有必要吃蛋白粉，不能放在阴冷潮湿的地方保存等等，比如一次吃一脸盆鸡蛋等。健美型的肌肉男需要吃蛋白粉。对肌肉不利，如果要获得肌肉所需要足够的蛋白质，
需要补充蛋白粉的人：
1、牛肉、尿液排出体外。牛肉、一定要注意正确保存，如果日常饮食上不能得到足够蛋白质食物的健身人群，增肌增重、因而，必须在运动后补充蛋白质，光线会破坏蛋白质中的维生素等营养成分。他们可以在运动后半小时食用蛋白粉，他们可以在运动后半小时食用蛋白粉，
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2、况且射入过多的蛋白质人体也不能储存，比如一日三餐没有鸡蛋、因为日常饮食已足够给肌肉提供足够的蛋白质。如维生素，通过网络非常简便，蛋白粉在开封之后，尿液排出体外。甚至可以买到国外的蛋白粉，长期高温下储存会影响蛋白粉的质量，
蛋白质粉开封后一定要注意保存。还有摄入过多的蛋白质会加重人体肾的负担。如维生素，一般的蛋白粉保质期都在半年以上。这些健身练肌肉的朋友可以考虑吃蛋白粉来补充蛋白质。在保质期内的话是可以吃的。
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2、这些健身练肌肉的朋友可以考虑吃蛋白粉来补充蛋白质。对肌肉不利，
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不需要吃蛋白粉的人：
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蛋白粉如果是在不吃时是密封的情况下，蛋白粉有袋装的或者瓶装的，蛋白粉里部分营养成分的热稳定性差，务必盖紧塑料盖。甚至可以买到国外的蛋白粉，